Sabemos que buscar un psicólogo es un paso muy importante y acudir a terapia es un proceso delicado y de aprendizaje progresivo.
Porque en terapia confías, compartes tu historia y cuentas los momentos más difíciles para ti.
Es esencial que te sientas a gusto y escuchado.
Por ello hacemos todo lo posible para que te sientas como a nosotras nos gustaría sentirnos: un trato cercano, amable, con humor y eficaz.
La terapia cognitivo-conductual y contextual es un método de terapia con base científica que te proporciona la ayuda psicológica necesaria para después continuar con tu vida.
Si quieres sentirte mejor, primero es necesario que comprendas qué te ocurre gracias a explicaciones sencillas y claras, que te muestren otras formas de verlo y te guíen hacia nuevas actuaciones. Aprenderás estrategias y habilidades que te serán útiles de hoy en adelante.
En el tratamiento psicológico aprenderás paso a paso estrategias personalizadas que te ayuden a generar cambios y sentirte mejor. Es nuestra especialidad, en la que analizamos tu situación en profundidad, explicamos lo que te ocurre y realizamos un plan de terapia totalmente personalizado.
En la asesoría aprenderás cómo enfocar una situación muy concreta. Se dirige a personas que se encuentran con bienestar (no hay malestar psicológico) pero quieren mejorar algo en particular o trabajar algo para enfrentar una situación.
Te ofrecemos una sesión informativa online gratuita de 15 minutos.
La cita informativa online es una sesión de valoración para:
– Conocer de forma breve el motivo por el que consultas
– Resolver tus dudas sobre el funcionamiento de nuestros tratamientos
– Informarte sobre nuestro método de trabajo.
– Valorar si el servicio se ajusta a tus necesidades.
Atención a adultos especializada en:
Ataques de pánico
Obsesiones
Fobias
Ansiedad generalizada
Hipocondría
Depresión
Problemas de autoestima
Dificultades en habilidades y relaciones sociales
Alteraciones del sueño
Hábitos nerviosos, tics
Adicciones a sustancias
Adicciones comportamentales
Estrés
Mobbing
Sobrecarga
Burnout
Conflictos en el trabajo
Comunicación constructiva
Conciliación
Fatiga pandémica
Teletrabajo
Autocuidado
Toma de decisiones
Autoeficacia
Fortalezas y desarrollo
Peticiones en el trabajo
Habilidades de negociación
Productividad y gestión del tiempo
Separación de la familia
Aislamiento
Estrés
Problemas de pareja
Depresión
Ansiedad
Baja autoestima
Problemas laborales
Dificultades para recibir atención psicológica de calidad, especializada o en la propia lengua
Tendrás el control de tu proceso terapéutico, daremos prioridad a tus objetivos y tendrás información sobre lo que te ocurre, tu propio seguimiento y evolución.
Podrás adaptar la frecuencia y los horarios de tus sesiones según tu comodidad y tus necesidades, online o presencial.
Seguimos los protocolos de atención online y psicológicos más seguros y actualizados. Accederás a plataformas online con privacidad de forma fácil y cómoda.
Te ofrecemos terapia cognitivo- conductual y contextual, que está respaldada por un enfoque científico de la psicología. Es el enfoque más estudiado y validado para la mayoría de problemas psicológicos.
Limitamos nuestro* número de sesiones por semana y atendemos un máximo de pacientes para proteger la calidad de tu servicio.
Ofrecemos atención psicológica online desde 2013.
Formamos a profesionales psicólogos/as en terapia online. Hemos publicado guías a nivel nacional e internacional sobre cómo realizar terapia online.
© 2023 PSI ONLIFE. | POLÍTICA DE PRIVACIDAD | AVISO LEGAL Diseño Web por The Digital Salad
