Descubre cómo podemos ayudarte a sentirte mejor con nuestros tratamientos
En el tratamiento psicológico aprenderás paso a paso estrategias personalizadas que te ayuden a generar cambios y sentirte mejor. Es nuestra especialidad, en la que analizamos tu situación en profundidad, explicamos lo que te ocurre y realizamos un plan de terapia totalmente personalizado.
- Este servicio es para ti si tienes cualquier dificultad psicológica o vives situaciones que afectan tu ánimo, te provocan ansiedad, bloqueo o sobre las que te cuesta encontrar una solución y afectan a tu autoestima o relaciones.
- El tratamiento psicológico consiste en sesiones de 50-60 minutos.
- Consulta nuestras especialidades y bonos de tratamiento
¿Cómo trabajaremos en tu tratamiento?
El proceso consta de 4 fases:
- Evaluación: recogeremos la información necesaria sobre tu motivo de consulta y de cómo comenzó y se desarrolló el problema.
- Devolución de información y establecimiento de objetivos: te explicaremos las conclusiones de nuestra evaluación y acordaremos los objetivos de forma conjunta.
- Tratamiento: estableceremos los pasos a seguir para conseguir los objetivos marcados mediante la intervención cognitivo-conductual.
- Generalización y seguimiento: consolidaremos los cambios y la puesta en marcha de las habilidades aprendidas para posibles situaciones futuras.
¿Qué incluye el tratamiento psicológico?
- Podrás elegir una modalidad de sesiones online y/o presenciales. Podrás escoger qué formato te resulta más cómodo cuando reserves tu sesión o bono, e incluso combinar ambos formatos.
- Registro o cuestionario inicial tras la 1ª sesión.
- Revisión del registro o cuestionario inicial (2ª sesión).
- Explicación con tu análisis individualizado.
- Documento con los objetivos y las técnicas que utilizaremos (3ª o 4ª sesión).
- Tests, cuestionarios, autorregistros y propuestas de materiales complementarios.
- Ejercicios prácticos o registros entre sesiones.
- Seguimiento por correo de tus necesidades durante el proceso hasta el alta terapéutica.
Elige una opción de pago
Sesión
Individual
70 €
Bono de
6 Sesiones
(5% dto)
399 €
420€
Bono de
12 Sesiones
(10% dto)
756€
840€
Asesoría
En la asesoría aprenderás cómo enfocar una situación muy concreta. Se dirige a personas que se encuentran con bienestar (no hay malestar psicológico) pero quieren mejorar algo en particular o trabajar algo para enfrentar una situación.
- Este servicio es para ti si, por ejemplo, te planteas mejorar tu comunicación y tienes que hacer alguna petición importante con tu pareja o familiar, pedir un aumento de sueldo en el trabajo, clarificar algo que te cuesta, hacer una crítica…
- También lo utilizamos para ayudarte a enfocar un objetivo (oposición, examen, proyecto, cambio de trabajo o residencia, separación…), tomar una decisión o saber cómo puedes mejorar algún hábito que se te resiste.
- La asesoría online consiste en una sola sesión de 50-60 minutos con un enfoque muy dirigido y estratégico.
¿Cómo trabajaremos en tu tratamiento?
- Te ayudaremos a realizar un análisis ágil de la situación y construiremos una estrategia conjunta para abordarla de manera más fácil.
- Durante la sesión acordaremos pautas específicas para solucionar lo que te bloquea o resulta complicado.
- También practicaremos habilidades para superar esas dificultades o bloqueos.
¿Qué incluye la asesoría?
- Puedes elegir una modalidad online o presencial.
- Recibirás un cuestionario previo para conocer mejor tu situación y saber qué necesitas. De esta manera podremos abordar la situación de manera eficaz y orientar la sesión en función de tus necesidades y objetivos.
- Nos reuniremos en una sesión de asesoramiento 100% personalizado de 60 minutos a través de una plataforma segura. Trazaremos un plan para que te sientas con más confianza y aprenderás herramientas prácticas para manejarte con soltura en esa situación y conseguir el mayor beneficio, siempre de forma coherente con tus valores.
- Recibirás un informe final tras la sesión donde tendrás las sugerencias y pautas que hayamos visto en la sesión. De este modo podrás repasar tu asesoramiento con los puntos básicos que habremos tratado, seguir tu ejecución con los ejercicios prácticos sugeridos y tendrás recomendaciones adicionales.
